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Bloß nicht aufs große Glück warten!

Marion Lemper-Pychlau, Winners' Lodge

Glück ist unspektakulär. Weder stellt es sich mit einem Paukenschlag ein, noch bleibt es dauerhaft erhalten. Man findet es immer wieder aufs Neue im Hier und Jetzt in den kleinen Dingen.

Viele Menschen sehnen sich nach einer besseren Zukunft. Sie hoffen, demnächst glücklich zu werden. Diese Hoffnung trügt. Glück lässt sich nicht planen, behauptet die Psychologin Marion Lemper-Pychlau. Zwar stellen sich die meisten von uns gerne eine glücklichere Zukunft vor, jedoch unterliegt die menschliche Vorstellungskraft zahlreichen Mängeln. Sie machen es unmöglich, ein realistisches Bild einer glücklichen Zukunft zu entwerfen. Deshalb suchen so viele Menschen ihr Glück in den falschen Dingen und werden enttäuscht.

Tückische Denkfallen

Die menschliche Vorstellungskraft versagt gleich mehrfach, wenn es um zukünftiges Glück geht. So malen wir uns die Zukunft oft zu schön, weil es uns an handfesten Informationen über die imaginierte Situation fehlt. Fehlendes Wissen ersetzen wir blitzschnell und automatisch durch Fantasie. Zudem haftet unser Denken zu stark in der Gegenwart. Wir träumen von dem, was uns jetzt besonders attraktiv erscheint. Sind wir aber erst in der Zukunft angelangt, bewerten wir dieselben Dinge oft ganz anders. So wird für manchen das erwartete Glück zur unerwarteten Frustration.

Zuverlässige Wege ins Glück

Wer dennoch glücklich sein will, muss es anders anstellen. Die Psychologin rät, sich auf Glücksvorstellungen zu beschränken, die konstant sind, statt Wünsche impulsiv gleich auszuleben und jeder Laune zu folgen. Besteht eine Sehnsucht nämlich über einen längeren Zeitraum, besitzt sie mit höherer Wahrscheinlichkeit auch für die Zukunft genug Relevanz. Dann kann es realistisch sein, eine glückliche Erwartung an ihre Erfüllung zu knüpfen.
Zudem sollte man unbedingt Menschen befragen, die bereits dort angelangt sind, wo man selbst sich hinträumt. Sie können am zuverlässigsten Auskunft über das zu erwartende Glück geben und ein realistisches Bild der erträumten Zukunft vermitteln.
Den sichersten Weg zum Glück bietet jedoch das Hier und Jetzt. Jeden Tag ergeben sich zahlreiche Gelegenheiten zum Glücklichsein. Man muss nur lernen, sie zu erkennen und zu nutzen. Sie sind jederzeit verfügbar und machen alles in allem glücklicher als die vage Erwartung eines spektakulären Glücks in der Zukunft. Das wahre Glück liegt eben doch in den kleinen Dingen des Alltags.

 

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