Das PROTREMO PRO Ergo Lab Team - Ein kompetenter Ratgeber für gesundes Arbeiten im Büro

Das PRO Ergo Lab bietet wertvolle Infos zum Thema "Gesundes Sitzen am Arbeitsplatz". Neben Herstellern ergonomischer Möbel kommen Experten verschiedener Bereiche zu Wort.

Viele Menschen verbringen berufsbedingt einen Großteil des Tages im Sitzen. Unvorteilhafte Sitzpositionen, ungeeignetes Mobiliar und mangelnde Bewegung können zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen wie Rückenschmerzen, muskulären Verspannungen oder Kopfschmerzen führen. Im schlimmsten Fall kann falsches Sitzen sogar in einem Bandscheibenvorfall zur Folge haben. Laut neuesten Erhebungen leiden bedingt durch die Belastungen am Arbeitsplatz mittlerweile ca. 80 Prozent der Bevölkerung unter Rückenschmerzen.

Der menschliche Körper ist von Natur aus nicht darauf ausgerichtet, einen Großteil des Tages im Sitzen zu verbringen. In Kombination mit unvorteilhaften Sitzhaltungen, wie beispielsweise der Lümmelhaltung, kann dieser Mangel an Bewegung gravierende gesundheitliche Probleme hervorrufen. Im Pro Ergo Lab vorgestellte ergonomische Büromöbel sind darauf ausgerichtet, das Defizit an Bewegung auf natürliche Weise auszugleichen. So fördert beispielsweise ein drehbarer Bürostuhl den Wechsel zwischen verschiedenen Sitzpositionen. Da derartige Bürostühle auf natürliche Weise den Bewegungen des menschlichen Körpers folgen, wirken sie sich förderlich auf die Blutzirkulation und die Sauerstoffversorgung aus. Auch die Wahl des Schreibtisches ist von ausschlaggebender Bedeutung für ein gesundes Arbeiten im Büro. Um ein ausreichendes Maß an Bewegung zu ermöglichen, sollte der Schreibtisch am Arbeitsplatz höhenverstellbar sein. Auf diese Weise kann sowohl im Sitzen als auch im Stehen gearbeitet werden. Damit ein in jeder Hinsicht gesundes Arbeiten möglich ist, sollte am Arbeitsplatz auch Augenmerk auf die Auswahl des Bildschirms, die Tastatur und die verwendeten Lichtquellen gelegt werden, Auch in dieser Hinsicht kann das PRO Ergo Lab mit einer Reihe an wertvollen Tipps aufwarten. Darüber hinaus lässt sich einiges darüber erfahren, wie sich durch das Durchführen verschiedener Übungen auf natürliche Weise mehr Bewegung in den Arbeitsalltag integriert werden kann. Durch gesunde Ernährung können Abwehrkräfte gegen die mit dem Alltag im Büro einhergehenden Belastungen aktiviert und gestärkt werden. Auch in dieser Hinsicht lassen sich auf www.protremo.com zahlreiche Tipps und Anregungen finden. Darüber hinaus informiert die Internetseite von PROTREMO darüber, auf welchem Wege eine gesundheitsfördernde Ausgestaltung des Arbeitsplatzes von der Rentenversicherung finanziell unterstützt und bezuschusst wird.