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Gesundheitswesen/Wellness

Bei Coaching Lanvers in Einzelsitzungen oder einem Kurs mehr über Formen und Entstehung von Stress lernen

In ihren Coachings gibt Nicole Lanvers ihre Energie und Lebensfreude ganz nach ihrem Motto „Es gibt immer einen Weg für positive Veränderungen“ weiter und verschafft ihren Klienten mehr Durchblick.

Vor Beginn eines Coachingprozesses bei Coaching Lanvers findet in der Regel ein kostenfreies und unverbindliches erstes Gespräch statt. Dies gibt dem potenziellen Klienten und auch dem Coach die Möglichkeit zu überprüfen, ob sich beide eine Zusammenarbeit vorstellen können. Im Rahmen dieses Gesprächs können alle wichtigen Fragen geklärt sowie ein erster Eindruck der Zielvorstellung gegeben werden. Kommt es anschließend zu einer Zusammenarbeit, so werden Sitzungen mit einer Dauer ungefähr 1-2 Stunden, optimaler Weise im 2 Wochen Rhythmus, vereinbart. Das genaue Vorgehen hängt dabei allerdings immer vom Klienten und seinen Themen ab und wird individuell dem Coachingprozess angepasst. In der Zeit zwischen den Sitzungen wird erfahrungsgemäß viel beim Klienten passieren, da die Sitzungen der Auslöser für innere Prozesse sein sollen und den Klienten in der Analyse unterstützen sollen. Sie können darüber hinaus auch dabei helfen, Stress abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden. Stress und Überlastung kann die Ursache vieler Beschwerden sein, die sich auf die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden auswirken und auf Dauer zu ersthaften Krankheiten führen. Mithilfe von Nicole Lanvers finden Klienten heraus, unter welchen Stressoren sie leiden und wie sie ihnen begegnen können. Hier lernen sie Achtsamkeit und Genuss und wie sie ihr Verhalten verändern können. Auch das so genannte Autogene Training kann dabei helfen, dass ein Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung entsteht. Die Sitzungen können in den Räumen von Coaching Lanvers in Bonn und Köln stattfinden, oder aber in einem vom Klienten vorgeschlagenen Raum. Weitere Informationen finden sich unter www.coaching-lanvers.de.

 

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