Meike Besser - Coaching und Training
Schlafprobleme? Wegwinken statt Schäfchen zählen? Mit einem ...
(27.08.2020) (Münster, 20.08.2020)
Über 80% der Berufstätigen und fast jeder dritte Schüler leiden unter Schlafproblemen. Einige klagen über Ein-, Durch- oder Ausschlafprobleme. Andere sind tagsüber müde, obwohl sie scheinbar genug geschlafen haben. Kann man diese Probleme tatsächlich "einfach wegwinken"? Genau das behaupten einige Klienten scherzhaft, die ein erfolgreiches wingwave - Schlafcoaching absolviert haben. Denn bei einem wingwave®-Coaching leitet der wingwave®-Coach den Blick der Klienten durch eine schnelle Handbewegung, dem "Winken", zu Augenbewegungen an.
Dies ähnelt einer wachen REM-Phase, die Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Hierdurch werden die Stressauslöser der Schlafprobleme reguliert. Alternativ zum Winken setzen wingwave®-Coaches auch...
Thema: Pressemitteilung Tinnitus