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Aktuelle Pressemitteilungen: Schlafprobleme


Schlafprobleme

Aktuelle Pressemitteilungen versandt mit dem connektar-Presseverteiler:

residenzgarten.de

Schlecht geschlafen? Ursachen und Hilfe bei Schlafstörungen

(26.10.2020) Einschlaf- und Durchschlafprobleme sind die Folge, wenn man noch zu nächtlicher Stunde am PC arbeitet oder vom Smartphone nicht loskommt. Viele Menschen schlafen schlecht ein oder können nicht durchschlafen. Vielmehr wird man nachts immer wieder wach und ist dann tagsüber sehr müde, unausgeglichen und nicht konzentrationsfähig. Ein gesunder Schlaf ist für die Gesundheit des Menschen essentiell. Dauerhafte Schlafstörungen und Schlafprobleme führen zu Depressionen...
Meike Besser - Coaching und Training

Schlafprobleme? Wegwinken statt Schäfchen zählen? Mit einem ...

(27.08.2020) (Münster, 20.08.2020) Über 80% der Berufstätigen und fast jeder dritte Schüler leiden unter Schlafproblemen. Einige klagen über Ein-, Durch- oder Ausschlafprobleme. Andere sind tagsüber müde, obwohl sie scheinbar genug geschlafen haben. Kann man diese Probleme tatsächlich "einfach wegwinken"? Genau das behaupten einige Klienten scherzhaft, die ein erfolgreiches wingwave - Schlafcoaching absolviert haben. Denn bei einem wingwave®-Coaching leitet der wingwave®-Coach den Blick der Klienten durch eine schnelle Handbewegung, dem "Winken", zu Augenbewegungen an. Dies ähnelt einer wachen REM-Phase, die Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Hierdurch werden die Stressauslöser der Schlafprobleme reguliert. Alternativ zum Winken setzen wingwave®-Coaches auch...
Omhaj UG

Endlich wieder gut schlafen - sagen Sie Schlafproblemen adieu!

(18.07.2020) Viele Menschen in Deutschland quälen sich mit Schlafproblemen. Und für Betroffene ist der Leidensdruck oft enorm. Denn neben Müdigkeit und verringerter Leistungsfähigkeit im Alltag kann schlechter Schlaf auf Dauer sogar krank machen. Nicht wenige greifen deshalb zu Medikamenten, um Linderung zu erfahren. Doch es geht auch anders! Wie, das erklärt Josua Kohberg in seinem Buch "Endlich wieder gut schlafen - das bewährte Schlafprogramm ganz ohne Medikamente". Der...
ALEXANDER - DER GESUNDCOACH

Besser schlafen oder schlaflos durch die Nacht?

(11.03.2020) Schlaf ist eines der wenigen Themen überhaupt, welches jeden einzelnen Menschen weltweit betrifft. Vom ersten bis zum letzten Atemzug brauchen wir Schlaf. Der Schlaf wird auch als kleiner Bruder vom Tod bezeichnet. Die Qualität des Schlafs ist dabei sehr entscheidend, weil wir nur dann volle Leistungsfähigkeit haben, und lange gesund leben können, wenn wir guten, gesunden und erholsamen Schlaf haben. Wie ist ein dauerhafter erholsamer und guter Schlaf möglich,...
ALEXANDER - DER GESUNDCOACH

Schlafprobleme am Weltschlaftag

(25.02.2020) Das passt doch wunderbar in diesem Jahr. Am 20.03.2020 ist wie jedes Jahr Frühlingsbeginn und in diesem Jahr auch gleichzeitig Weltschlaftag, der immer am 3. Freitag im März ist. Und wenn der Frühling beginnt, dann kommt auch die Frühjahrsmüdigkeit wieder ins Gespräch. Doch was ist überhaupt dran, an der Frühjahrsmüdigkeit? Gibt es sie wirklich, oder ist sie "nur" eingebildet, wie auch der schlechtere Schlaf bei Vollmond? Oder ist da doch etwas dran? Gehören sie auch zu den 80 % der Erwerbstätigen mit Schlafproblemen? Und wollen sie endlich wissen, was die Ursachen sind und was sie tun kannst, damit es ihnen besser geht? Wollen sie mehr Erfolg im Leben haben und gesünder, glücklicher und länger leben? Oder wollen Sie einfach nur mehr Wissen zu folgenden Themen rund um...
ISK

Was hilft bei Schlafstörungen

(18.08.2019) Wie man sich bettet, so schläft man Viele Deutsche aber haben damit große Probleme. Tatsächlich hat jeder vierte in unserem Land allabendlich Probleme beim Einschlafen. Die Gründe dafür sind vielfältig, wie auch unser Leben eben ist. Der nächste Tag ist dann meist sehr unangenehm, weil die Regeneration fehlt. Es hängt so vieles in unserem Körper und Geist von einem guten Schlaf ab. Wiederholt sich das, kann es unseren Körper leider auch krankmachen. Sechs Prozent unserer Mitbewohner sind davon so stark betroffen, dass ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden muss. Angefangen mit der Insomnie (aus dem lateinischen: somnus - Schlaf), wo zu wenig geschlafen wird, bei der Hypersomnie wird zu viel geschlafen und bei der Parasomnie wird sich nachts mit anderen Dingen befasst, wie...
Thema: Pressemitteilung Schlafprobleme
Ulrike Jung Konzepte zur Gesundheitsförderung

Gute Nacht Schlafprobleme - wieder schlafen wie ein Bär

(06.05.2019) Nachdem in den letzten Jahren Ernährung und Bewegung quantifiziert und optimiert wurden, oder zumindest der Versuch dazu unternommen wurde, hatte der Schlaf lange seine Ruhe. Das ändert sich gerade. Der Schlaf als Quelle der Regeneration und Erholung ist in der Wahrnehmung einer breiten Öffentlichkeit angekommen. Bei vielen Menschen, die unter Ein- oder Durchschlafstörungen leiden, entsteht mittlerweile das Gefühl, nicht genug getan zu haben, um wieder gut zu...
Thema: Pressemitteilung Schlafprobleme
Thermo Soft

Matratze Thermo-Soft Visco-Waterlily sorgt für guten Schlaf

(14.05.2014) Die so genannte Visco-Waterlily wurde von der Thermo-Soft GmbH entwickelt, die auf besten Schlafkomfort durch innovative Verfahren schwört. Ganz offenbar gehören diese beiden Themen einfach zusammen. Erholung für Körper und Geist "Die meisten körperlich bedingten Schlafprobleme entstehen, weil der Körper durch Druckpunkte auf der Matratze irritiert ist. Man beginnt sich zu drehen und zu wenden und der Schlaf wird dadurch unruhig", erklärt Rudolf Berger, der sich das Thema gesunder Schlaf zum Lebensprinzip erwählt hat. Kann man den Druck auf den Körper während des Schlafes auf ein Minimum reduzieren, wird die Durchblutung verbessert und die Wirbelsäule, die Gelenke und die Bandscheiben werden entlastet. Der Körper muss nicht mehr die ganze Nacht hart arbeiten, um in eine erholsame,...

 

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