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Essstörungen adé – Gewichts- und Ernährungsproblemen mit neuem Ratgeber auf die Spur kommen

Marion Selzer stellt ihren aktuellen Ratgeber "Psychische Hintergründe bei Ernährungs- und Gewichtsproblemen" zum Thema Gewicht und Ernährung vor.

In ihrem Ernährungsratgeber "Psychische Hintergründe bei Ernährungs- und Gewichtsproblemen" befasst sich Marion Selzer mit dem Thema Essstörungen und falsch laufender Ernährung. Ein genereller Fakt ist, dass wir nicht nur essen, um satt zu werden, sondern auch, um uns besser zu fühlen. Problematisch wird es allerdings dann, wenn aus Essen ein ständiger Ersatz für die Befriedigung emotionaler Bedürfnisse wird. Schnell landen wir dann in einem Teufelskreis aus falscher Ernährung. Herkömmliche Diäten helfen da meist nicht weiter. In ihrem Buch erklärt Marion Selzer die Hintergründe von Gewichts- und Ernährungsproblemen, die meist in der psychischen Verfassung bedingt sind, und zeigt den richtigen Weg zu einer ausgeglichenen Ernährung.

Gehören auch Sie zu den Menschen, die oft zu viel von falschen oder zu wenig von der richtigen Nahrung zu sich nehmen? Und obwohl Sie sich fest vornehmen, dieses Muster zu durchbrechen, schaffen Sie es einfach nicht? Marion Selzers Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie den emotionalen Verstrickungen hinter Ihrem Essverhalten auf die Schliche kommen und Ihre eigentlichen Bedürfnisse erkennen. Konsistenz, Geschmack und die Art und Weise, wie wir essen, kommen dabei genauso unter die Lupe, wie die eigenen Körperformen. Auf einfühlsame und verständnisvolle Weise vermittelt die Ernährungs- und psychologische Beraterin Marion Selzer, die selbst den Weg aus einer Essstörung geschafft hat, wertvolle Tipps für alle, die unzufrieden mit ihrem Ernährungsverhalten sind und unter den negativen Auswirkungen auf ihre Figur leiden. Freuen Sie sich auf einen spannenden und erkenntnisreichen Weg. Und lassen Sie Gewichts- und Ernährungsprobleme endlich hinter sich.

"Psychische Hintergründe bei Ernährungs- und Gewichtsproblemen" von Marion Selzer ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7323-1518-5 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: www.tredition.de

 

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