Antischnarchstecker
Schnarch-freies Leben mit dem Antischnarchstecker
(27.05.2021) Ein ausreichender guter Schlaf ist einfach lebenswichtig. Während des Schlafens wird das Gelernte im Gedächtnis gespeichert und Erlebtes verarbeitet. Ohne ausreichend Schlaf sind das Immunsystem und die Wundheilung beeinträchtigt.
Bei Schlafstörungen leidet nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Lebensqualität nimmt spürbar ab. Durch zu wenig Nachtruhe schaden wir unserer Gesundheit über verschiedene Wege.
Menschen mit Schlafstörungen leiden oftmals unter Übergewicht, da sie zumeist mehr und öfter essen. Da ein gesunder Schlaf benötigt wird, um Gelerntes in das Langzeitgedächtnis zu überführen, gilt das auch für das Immunsystem. Neuere Forschungen haben gezeigt, dass auch die Daten über Krankheitskeime, die das Immunsystem über den Tag gesammelt hat, in der Nacht während des...
Thema: Pressemitteilung Risiko