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Aktuelle Pressemitteilungen: Muskeln


Muskeln

Aktuelle Pressemitteilungen versandt mit dem connektar-Presseverteiler:

Joe Nimble

Joe Nimble: 3 Fäuste gegen den Hallux valgus

(15.06.2021) Nur drei Prozent der Menschen in modernen Industriegesellschaften haben noch ihre natürliche Fußform. Der Rest leidet unter Fehlstellungen der Zehen, die sich im schlimmsten Fall zum Hallux valgus ausweiten können. Bietigheim-Bissingen, 15. Juni 2021. An jedem letzten Mittwoch im Juni ist der "Tag des Fußes". Dabei hätten die Füße mehr als nur einen Ehrentag pro Jahr verdient. Denn das Gesamtwerk aus 28 Knochen, 33 Gelenken, drei Ebenen von Bändern und mehr als...
apex spine Center

Rückenfreundliches Home-Office - so beugt man Rückenschmerzen wirkungsvoll vor

(28.05.2021) München, 31.05.2021 - Rückenschmerzen im Home-Office müssen nicht sein Mehr als die Hälfte der Bevölkerung arbeitet seit Monaten im Home-Office. Das hinterlässt Spuren. Viele Menschen leiden unter quälenden Rückenschmerzen. Die ständige sitzende Tätigkeit begünstigt den gefürchteten Bandscheibenvorfall. Die Gründe dafür liegen in den falschen Möbeln, der langen Verweildauer vor dem Bildschirm sowie der falschen Haltung. Wie entstehen Rückenbeschwerden sowie...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
MVZ SPORTHOMEDIC GmbH - Sportorthopädische Praxisklinik Köln

Mit den richtigen Handgriffen Schmerzen lindern

(17.05.2021) Nacken- und Rückenschmerzen sind in Deutschlands Bevölkerung weit verbreitet. Laut einer aktuellen Studie leiden sogar etwa 15 Prozent der Erwachsenen unter chronischen Schmerzen im Bereich des Rückens. Dass nicht immer Schmerzmittel oder Spritzen das Mittel der Wahl sind, zeigen die Spezialisten für manuelle Therapie in der Kölner Praxisklinik SPORTHOMEDIC. "Kommt ein Patient mit Schmerzen zu uns, führen wir zunächst ein ausführliches Gespräch und eine Untersuchung der Gelenkmechanik, der Muskelfunktion sowie der speziellen Bewegungskoordination durch", erklärt Prof. Dr. med. Oliver Tobolski, ärztlicher Direktor von SPORTHOMEDIC. "Nach der Diagnose wählen wir die passende Behandlungsform. Aus unserer Erfahrung wissen wir, dass die manuelle Therapie bei Verspannungen und Blockaden...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
MVZ SPORTHOMEDIC GmbH - Sportorthopädische Praxisklinik Köln

Elektromyographie: Die elektrische Aktivität von Muskeln messen und ...

(06.11.2020) Wie kommen die elektrischen Signale in den Muskeln an und was lösen sie aus? In der sportorthopädischen Praxisklinik SPORTHOMEDIC in Köln wird das Verfahren der Elektromyographie (EMG) und des Biofeedback-Trainings dazu genutzt, muskuläre Verspannungen und Dysbalancen zu therapieren und Menschen schneller in die Bewegung zu bringen. Die Elektromyographie ist ein Untersuchungsverfahren, bei dem die natürliche elektrische Aktivität eines Muskels gemessen wird. Werden Muskeln angespannt, kommt es zu erhöhten ableitbaren Strömen über der Muskulatur, und muskuläre Dysbalancen, aber auch Fehlansteuerungen können damit dargestellt werden. Bei Sporthomedic nutzt man die EMG im sogenannten Biofeedback-Verfahren. Insbesondere nach Verletzungen oder Operationen kann dargestellt werden, ob...
Crosstrainer

Gute Gründe für das Training auf einem Crosstrainer

(26.10.2020) Dem Körper fehlt es somit an ausreichend Bewegung und man nimmt automatisch zu und baut seine körperliche Fitness ab. Auch nach einem langen Arbeitstag oder an regnerischen Tagen hat man oft nicht die Motivation, um noch zum Sport zu gehen. Daher bieten Crosstrainer eine super Möglichkeit, um direkt von zuhause aus etwas für seine Gesundheit, Fitness und Gewichtsreduktion zu tun. Auch durch die aktuelle Pandemie bedingt, überlegt man oft, ob man sich einem vollen Fitnessstudio mit vielen Menschen aussetzen möchte. Ein Crosstrainer ermöglicht ein risikofreies Training direkt zuhause. Einen übersichtlichen Vergleich von sehr beliebten Modellen und weiteren Informationen rund um das Training mit Crosstrainern, gibt es direkt hier:...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
HeilungDurchBewegung

Rückenschmerzen? Nein danke!

(06.09.2020) DAS GEHEIMNIS EINES SCHMERZFREIEN UNTEREN RÜCKENS Chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich können das Leben zur Qual machen. Viele finden trotz Physiotherapie, Chiropraktiker, Akupunktur und Schmerzmitteln keine dauerhafte Lösung. Schlimmer noch, es entsteht der Eindruck, dass es nichts zu geben scheint, das zu einer Besserung führt. Es gibt ein einfaches, dreistufiges System von sanften Bewegungen und leichten Übungen des kanadischen Fitnesstrainers und...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
HeilungDurchBewegung

Fit ab Mitte 40?

(31.08.2020) Nur jeder zehnte Deutsche zwischen 35 und 60 Jahren treibt Sport. Bei den über 50-Jährigen sind es sogar weniger als 5 Prozent! Dabei gibt es immer mehr Angebote für ältere Neueinsteiger, auch bieten viele Personaltrainer Konzepte für Interessierte über 40 an. WAS HABE ICH DAVON? Die Menschen leben heute länger als je zuvor, und sie tun erstaunliche Dinge bis weit in ihre 70er, 80er und 90er Jahre hinein. Wenn wir uns umschauen, dann sehen wir überall Menschen,...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
Fitness-Supplements-Vergleich.com

Brandl-Nutrition Muskelaufbau-Shakes - Gesund trainieren und Muskeln aufbauen

(15.07.2020) Proteine stellen eine wichtige Grundlage dar, wenn effektiv Muskelmasse aufgebaut werden soll, oder wenn eine Gewichtsreduktion angestrebt wird. Auf dem Markt gibt es viele Protein-Shakes und Produkte zu kaufen, die einen schnellen Erfolg versprechen. Diese Produkte sind jedoch nicht auf die einzelne Person zugeschnitten, sondern orientieren sich an Durchschnittswerten, die der allgemeinen Masse entsprechen. Anders als alle anderen Protein-Shakes, ist der...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
Mc Aesthetics

Fibo 2020 - Sixpack OP vs Sixpack ohne OP - Ein schöner Anblick ?

(27.05.2020) Sixpack Op vorher nachher Ergebnis Auch in diesem Jahr findet in Köln wieder die größte internationale Leitmesse für Fitness,Gesundheit und Wellness, kurz "FIBO" statt. Stars wie Ulisses, Lazar Angelov oder Sergi Constance sind die Top Athleten dieses Events. Und auch unsere weiblichen Fitness-Models wie Pamela Reif oder Jen Selter sind auf dieser Messe heiß begehrte Vorbilder. Kein Wunder, dass sich hier jedes Jahr mehr als 145.000 Besucher (Stand 2019)...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
Vitalitas Privatklinik - 2020

Problemzonen trotz Sport - was hilft?

(17.04.2020) 17.04.2020, Neustadt - Hartnäckige Problemzonen, die einfach nicht verschwinden wollen Viele Frauen knacken irgendwann den Abnehm-Code, stellen ihre Ernährung um und machen regelmäßig Sport. Das lässt die Pfunde schmelzen und bringt sie der Traumfigur immer näher. Doch dann gibt es einen Stopp und es passiert nichts mehr: Trotz Training und Clean Eating halten sich Problemzonen hartnäckig und die Fettdepots werden einfach nicht abgebaut. Häufig sind es der...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
MVZ SPORTHOMEDIC GmbH - Sportorthopädische Praxisklinik Köln

Stechende Schmerzen können auf Muskelfaserriss hindeuten

(12.03.2020) Plötzliche, stechende Schmerzen können auf einen Muskelfaser- oder einen Muskelbündelriss hindeuten. Ein weiteres Symptom dieser Verletzungen ist, dass die betroffenen Muskeln sich nicht mehr vollständig belasten lassen. Zudem ist bei einem Muskelfaser- oder Muskelbündelriss oft eine Delle in der Muskulatur zu erkennen und manchmal auch ein Bluterguss zu sehen. Unterstützung erhalten Betroffene in der sportorthopädischen Praxisklinik Sporthomedic. Wer plötzlich von stechenden Schmerzen in einem Muskel geplagt ist, könnte an einem Muskelfaser- oder Muskelbündelriss leiden. Besonders häufig betroffen von diesen Verletzungen sind Sportler wie Fußballer, Tennisspieler und Basketballer. Den Grund dafür erklärt Prof. Dr. med. Oliver Tobolski, Leiter der sportorthopädischen Praxisklinik...
Medizinischer Fachhandel und Sanitätshaus Würger

Drei Tipps gegen Blasenschwäche im Alltag

(04.02.2020) Ob ein langer Spaziergang, eine ausgiebige Party oder ein Sonntag mit dem Partner auf der Couch, jeder Mensch hat andere Vorstellungen von einem gelungenen Tag. Umso schlimmer ist es, wenn der eigene Körper Ihnen dabei im Weg steht. Menschen mit Inkontinenz fühlen sich von ihrem Zustand eingeschränkt und geben oft ihre Hobbies auf. Doch das muss nicht sein - wir geben Ihnen Tipps für das Leben mit Blasenschwäche. Planung Gerade bei Ausflügen, aber auch im Alltag ist Planung das A und O. Prüfen Sie immer, wo sich die nächste Toilette befindet. Apps wie Google Maps sind hier sehr hilfreich. An abgelegenen Orten ist es häufig schwieriger eine Toilette zu finden. Planen Sie Ihre Reise entsprechend, sodass Sie es im Notfall nicht weit haben. Auch Ihre Trinkmenge sollten Sie im Blick...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
apex spine Center

Gefahr für den Rücken im Winter

(20.01.2020) München, 20.01.2020 - Gesunder Rücken, auch im Winter Rückenschmerzen sind schon das Volksleiden Nr. 1, doch im Winter nehmen bei vielen die Beschwerden noch zu. Warum leiden viele Menschen besonders im Winter unter Rückenschmerzen? Wie lässt sich das vermeiden? Was kann jeder einzelne dagegen tun? Sobald die Tage kürzer werden und es draußen neblig, regnerisch oder frostig wird, machen es sich die meisten Menschen nach der Arbeit lieber auf der Couch...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
Hoffmann & Wirner

Supplemente und Nahrungsergänzungen im Jahre 2020

(16.12.2019) Im Sport- und Trainingsbereich fallen zunehmend öfter Begriffe wie Whey Protein, Workout Booster oder Supplemente. Klar wird aus den Gesprächen meist jedoch nur, dass diese Dinge das Training unterstützten sollen. Doch was genau verbirgt sich nun Hinter dem ominösen Supplement? Wozu brauchte der Körper sie und wie unterstützten sie den Trainingserfolg? Definition Supplemente - Was verbirgt sich dahinter? Bei den Supplementen handelt es sich um sogenannte...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
Haus der Balance

FIGUR und MUSKELN FÜR DEN SOMMER

(17.05.2019) Jetzt kommt Bewegung in den Sommer Wenn die Tage länger werden und die Bekleidung kürzer wird, haben sie ihren Auftritt. Unsere Muskeln. Aktive Muskeln bringen erstaunliche Leistungen - ohne sie würde nichts gehen. Etwa 40 % des Körpers sind Muskulatur. Allein beim Laufen werden ungefähr 600 Muskeln beansprucht, beim Lächeln ca. 40. Es gibt keine Bewegung ohne Muskulatur und keine Muskulatur ohne Bewegung. Ohne wissenschaftlich qualifiziertes Muskeltraining , wie es im Haus der Balance in Merseburg angeboten wird bauen wir Muskelmasse, Kraft und Leistungsfähigkeit ab, und das sieht und fühlt man. Ebenso hat dies ungünstige Auswirkungen auf unser Immunsystem sowie physische wie mentale Leistungsfähigkeit. Survival of the fittest - unser biologisches Erbe Unsere Vorfahren mussten...
apex spine Center

Die häufigsten Mythen und Irrtümer über Rückenschmerzen

(09.05.2019) München, 09.05.2019 - Mythen über Rückenschmerzen Die Spezialisten des renommierten Wirbelsäulenzentrums Apex-Spine in München hören jeden Tag die erstaunlichsten Meinungen zum Thema Rückenschmerzen. Einige dieser Irrtümer sind inzwischen so verbreitet, dass man von Mythen sprechen kann, die scheinbar immer weitere Verbreitung erfahren. Hier die 6 häufigsten Mythen über Rückenschmerzen und die Fakten dazu. 1. Der richtige Bürostuhl verhindert Rückenschmerzen....
Thema: Pressemitteilung Muskeln
apex spine Center

Apex-Spine - Die Wirbelsäulen Spezialisten

(24.04.2019) München, 24.04.2019 - MedX -Kräftigungstherapie Die Zahl derer, die unter Rückenschmerzen leiden, nimmt stetig zu, die Ursachen hierzu sind vielfältig. Mangelnde Bewegung, falsche Sitzposition, falsche Körperhaltung am Arbeitsplatz, sind nur einige Ursachen, die Rückenschmerzen hervorrufen. Es gibt jedoch eine äußerst effektive Behandlungsmethode, die den Schmerzen schonend ein Ende bereiten kann und gleichzeitig als wirkungsvolle Vorbeugung vor größeren...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
formedo GmbH

Neu in Darscheid - Physiofit Linda Franzen

(30.09.2018) Keine Zeit für Sport? 10 Minuten Galileo Vibrationstraining statt 1,5 Stunden schweißtreibendes Training! Ein Galileo-Training in meiner Physiotherapiepraxis könnte individueller und persönlicher nicht sein! Ob Sie abnehmen wollen, Ihre Figur verschönern, Muskeln aufbauen oder Ihren Rückenproblemen den Kampf ansagen möchten - kommen Sie mit Galileo schnell und einfach Ihren persönlichen Zielen ein ganzes Stück näher. Galileo Training Das Galileo Training ist...
Inno Essentials Deutschland GmbH

Silk'n zeigt Weltneuheit: Erstes Heimgerät gegen Körperfett

(01.09.2017) Silk'n , Marktführer für kosmetische Geräte für den Heimgebrauch, zeigt erstmals auf der global führenden Messe für Unterhaltungselektronik und Elektro-Hausgeräte seine Innovation gegen Körperfett. Der Silk'n Lipo ist so einfach wie ein Gürtel zu benutzen und dabei schmerzfrei und sicher anzuwenden. Das Gerät bekämpft Fett an Bauch, Schenkeln, Oberarmen und Po. Das Ergebnis: Fettzellen werden reduziert, Muskeln aufgebaut und der Körper wird gestrafft. Klinische...
Physiotherapeut Karsten Jentges

Bürojobs - Das Leben im Sitzen

(10.07.2017) Berufe gibt es mehr denn je und in jeglichen Variationen. Viele Menschen entscheiden sich trotzdem für Bürojobs. Man sitzt stundenlang vor dem Computer und das jeden Tag. Die fehlende Bewegung schadet besonders Muskeln und Knochen. Diese werden nur noch minimal beansprucht - dadurch erschlaffen sie. Schwache Muskeln und Knochen brauchen keine großen Ursachen mehr, um Schmerzen zu bereiten. Schon alleine eine falsche Sitzposition kann für Muskelverspannungen und blockierte Wirbel sorgen. Bereits ein Großteil der Büroarbeiter ist von chronischen Rückenleiden betroffen. Dies schadet nicht nur der Gesundheit, sondern auch die Finanzen. Laut des AOK-Fehlzeitenreports im Jahre 2009 gehörten Muskel-Skelett-Erkrankungen mit 23 Prozent zur häufigsten Krankheitsart. Die Hilfe vom Experten...
Estetica Medical Beauty and Wellness

Faltenbehandlung bei Estetica Iserlohn

(22.02.2017) Es gibt wohl keinen Menschen, der sich nicht wünschen würde, ein Leben lang frisch und jugendlich auszusehen. Falten sind zwar die natürliche Veränderung der älter werdenden Haut, werden aber häufig als störend oder gar als Makel empfunden. In diesem Fall können die Schönheitsexperten von Estetica Medical Beauty and Wellness in Iserlohn weiterhelfen. Sie rücken nicht nur lästigen Gesichtsfalten zu Leibe, sondern helfen auch bei der Beseitigung anderer Folgen der Alterung. Bei Estetica Iserlohn ist ein erfahrener Schönheitschirurg der Ansprechpartner Doktor Jens Höllering ist Master of Science für Ästhetische Gesichtschirurgie und kann außerdem auf Erfahrungen aus mehr als 20 Jahren der Tätigkeit als Facharzt für Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie verweisen. Sein Ziel bei jeder...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
CardioVibe

cardiovibe.de: EMS-Geräte für zu Hause

(20.02.2017) Effektiver und schneller Muskelaufbau aus der Steckdose - ist das ein Traum oder funktioniert es wirklich? Die Antwort ist eindeutig: Ja, es funktioniert. Dank Elektromuskelstimulation (EMS) gehört anstrengendes und zeitaufwendiges Gewichte stemmen endgültig der Vergangenheit an. Laut Experten sind EMS Geräte nützliche Instrumente, um Muskeln aufzubauen. Ursprünglich wurde das Verfahren in der Physiotherapie eingesetzt und hat auch hier hervorragende Ergebnisse erzielt. Bei körperlichen Aktivitäten leiten unsere Nerven elektrische Impulse an die Muskeln weiter, mit der Folge, dass diese sich zusammenziehen. Mithilfe eines EMS-Gerätes wird dieser Befehl durch niedrigen Reizstrom von außen an die Muskeln abgegeben, der Effekt ist identisch. Die Muskulatur zieht sich zusammen und wird...
FREY Nutrition

Unter dem Mikroskop: 55er

(02.11.2016) Der 55er ist ein kohlenhydrat- und fettarmer Proteinriegel aus Deutschland. Pro Portion liefert er 187 kcal (780 kJ), 27,5 g Protein (vorrangig aus Milch), 4,6 g Fett (2,1 g gesättigt) und 7,6 g Kohlenhydrate (mit nur 0,8 g Zucker). Wenn man einen Riegel bewertet, müssen zahlreiche Faktoren berücksichtigt werden, inklusive Gesamtkalorien, Menge und Art des Proteins, der Kohlenhydrate und des Fetts, die er enthält. Letztendlich sind die geschmacklichen Vorlieben...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
nackenmassagegerät24.de

Verspannungen lösen mit dem Nackenmassagegerät

(18.10.2016) Instinktiv versuchen wir die verspannte Stelle durch reiben und kneten zu lockern. Ein Nackenmassagegerät erledigt das für Sie. Der große Vorteil: Wird es richtig gemacht, ist es schnell und einfach zu Hause anzuwenden. Woher die Verspannung kommt Nach einem langen Arbeitstag vor dem Computer oder aufgrund einer schlechten Schlafposition können die Muskeln verhärtet sein. Auch Stress kann ein Auslöser sein. Das Bindegewebe ist verklebt, die Durchblutung...
thermo-soft gmbh

Himmlisch schlafen auf Viscoschaum

(23.09.2016) Alle sechs bis zehn Jahre sollte eine Matratze erneuert werden. Für eine gute Matratze gibt man locker drei bis vierstellige Beträge aus. Die Qualität muss möglichst hoch sein, denn ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schließlich schlafend auf ihr. Wenn die Matratze nicht passt, leiden Muskeln, Knochen und Bandscheiben. Die Folge sind Rückenschmerzen gleich nach dem Aufstehen. Eine passende Matratze erkennt man daran, dass sie an Schultern und Gesäß leicht...
Medizinischer Fachhandel und Sanitätshaus Würger

Auswirkungen auf die Blasenschwäche

(21.07.2016) Chronischer Husten, umgangssprachlich auch als Raucherhusten bekannt, ist die ernst zu nehmende Lungenkrankheit COPD. Mit permanenten Druckspitzen beim Husten wird der Beckenboden belastet. Bei Personen mit Übergewicht drücken Kräfte nicht nur auf Kniegelenk und Hüfte, sondern ebenfalls auf den Beckenboden. Schwere Gewichte im Beruf zu heben kann für den Beckenboden ebenso schädlich sein wie zu wenig körperliche Fitness. Moderate Sportarten wie beispielsweise Walking oder Radfahren verhelfen den Muskeln des Beckenbodens eine gute Form. Ein gezieltes Beckenbodentraining in der Physiotherapie stärkt die Muskeln. Unter Anleitung des Physiotherapeuten haben Patienten stets die Sicherheit, die richtigen Muskeln kontrolliert zu trainieren. Bei einigen Patienten verbessert sich die...
Aesthetic Clinic Med Centrum Berlin

Aesthetic-Clinic-Berlin: Faltenbehandlung mit Botox/ Hyaluronsäure

(19.07.2016) Eine Faltenbehandlung mit Botox/Hyaluronsäure verjüngt und erfrischt das Hautbild. Behandelt werden können nicht nur dynamische Falten, sondern auch die Position der Augenbrauen. Botulinum Toxin gehört zu den Neurotoxinen (Nervengiften) und blockiert die Signalübertragung der Nerven auf die Muskulatur. Nach der Behandlung können die Muskeln weniger bewegt werden. Eine regelmäßige Faltenbehandlung mit Botox hat den Vorteil, dass die Muskelmasse abnimmt, sodass bei einer erneuten Injektion mit einer längeren Wirkungsdauer zu rechnen ist. Welche Falten können mit Botox behandelt werden? Zu den typischen Anwendungsgebieten von Botox gehören die Stirnfalten, Zornesfalten, Lachfalten seitlich der Augen (Krähenfüße) und auch die kleinen Fältchen an Unter- und Oberlippe. Ebenfalls eingesetzt...
formedo GmbH

INJOY Gießen - 1.000 Schritte in einer Minute...und Sie bewegen sich keinen ...

(03.06.2016) Neben einer Vielzahl von neuesten Trainingszirkeln für Therapie, Figur, Abnehmen, Stoffwechsel, Stabilisierung, Straffung, Rumpf, Balance und Kraft bietet die INJOY Gießen jetzt auch das "Galileo-Training" an. Hierbei handelt es sich um ein wissenschaftlich untersuchtes Trainingssystem, welches hocheffektiv Muskulatur aufbaut, Koordination verbessert, Muskeln lockert, den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur kräftigt. Diese Form des Trainings können auch schwer...
M+S Siebert- Wellness

Detox effektiv- mühelos voll entspannt

(18.02.2016) Hamburg 18.2.2016 Den Körper bei der Ausscheidung von Schlacken zu helfen, dient der Gesunderhaltung des Menschen. Es ist wie "Zähne putzen": Vorbeugen ist besser als eine Sanierung beim Zahnarzt. Wie sich die Zähne über tägliche Pflege freuen, so danken es auch die Organe, Gehirn und Nervensystem, Muskeln und Gelenke, wenn man sich um sie kümmert bevor Symptome wie Erschöpfung, Infekte, Kopfschmerzen, Allergien, Durchblutungsstörungen, Rheuma, Diabetes, etc....
formedo GmbH

Dortmund - Gesundheitspraxis Danielzyk

(17.12.2015) Wer sich zu wenig bewegt, baut Muskeln und Knochensubstanz ab. Verspannungen in der Tiefenmuskulatur, Fehlhaltungen und Schmerzen sind die Folge. Doch mit gewöhnlichen Trainingsmethoden werden diese tiefen Muskelstrukturen kaum erreicht. Neben einer Vielzahl verschiedener Therapiemöglichkeiten bietet die Gesundheitspraxis Danielzyk jetzt auch das "Galileo-Training" an. Hierbei handelt es sich um ein wissenschaftlich untersuchtes Trainingssystem, welches...
Anabol Cracker

Belohnung für den Körper

(11.10.2015) Was wie selbstverständlich zum Tagesablauf gehört, hält den Körper und die Muskulatur ständig auf Trab. Sie arbeiten bis in die kleinste Faser und sind Anstrengungen ohne Pausen ausgesetzt. Sobald die Belastung über die gewohnte Intensität hinausgeht, benötigen Muskeln ein kleines Warm Up, eine Vorbereitung auf eine intensive Trainingseinheit oder einen Wettkampf. Ohne diese Erwärmung entstehen besonders schnell Verletzungen, die nicht nur das Training stoppen und bereits erzielte Erfolge zurückwerfen, sondern auch den gewohnten Komfort durch leichte Bewegungen im Alltag reduzieren. Dabei reicht eine schnelle unbedachte Bewegung, ein Sprung ohne Warm Up oder ein Sprint ohne Vorbereitung aus. Die Folgen können unangenehme Zerrungen und schmerzhafte Muskelfaserrisse sein. Der...
Tierphysiotherapie & Tiergesundheit

Lass uns wieder Gassi gehen!

(08.10.2015) Kennen Sie das: Sie greifen zur Leine, doch statt Schwanzwedeln und Begeisterung, ernten sie nur einen traurig-müden Blick von Ihrem vierbeinigen Freund? Nur Ihnen zuliebe richtet er sich mühsam auf und bringt die Gassirunde so schnell wie möglich hinter sich? Gerade wenn sich diese Szene in der nasskalten Jahreszeit abspielt und ihr Hund schon etwas älter ist, können Gelenkprobleme, wie z. B. Arthrose, die Ursache sein. "Unser Familienhunde werden immer älter und...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
Anabol Cracker

Deep Work - Ausdauer und Fitness im Grenzbereich

(17.04.2015) Vor allem Softgainer, die effektiv vorwärts kommen wollen und dessen Muskeln sich hinter einem Speckmantel verstecken, sollten einmal das neue Fitnessprogramm "DeepWork" ausprobieren. Es kombiniert effektiv Fitness mit Kraft und Ausdauer. DeepWork zählt nicht zu den bekannten Bauch- Beine-Po-Trainings, bei denen Männer schon vorher abwinken. Und es baut nicht auf Choreografien auf, die nur effektiv wirken, wenn man seinen Körper beherrscht und ein begnadeter Tänzer ist. Deep Work überzeugt mit simplen Übungsabläufen, die dem Körper bzw. der Muskulatur alles abverlangen und gleichzeitig mit dem Geist in Einklang bringen. Auch wenn es ganz eigene Bewegungsabläufe sind, zum Beispiel mit Kampfkunstelementen, ähnelt es weder Yoga noch Pilates oder Cardio. Aber es werden genau...
Praxis für Osteopathie

Rückenbeschwerden: einfache Maßnahmen zur Prävention

(15.04.2015) Häufig liegt der Ursprung von Rückenschmerzen in einer rückenunfreundlichen Lebensweise. Meist werden falsche Bewegungen ausgeführt. Vor allem im Büro ist das fatal. Es wird viel gesessen und der Rücken ist einseitigen und falschen Belastungen ausgesetzt. Für Muskeln, Bänder, Gelenke und Bandscheiben ist das nicht gut und führt langfristig zu Beschwerden. Dabei lassen sich Rücken- und Bandscheibenerkrankungen mit einfachen, aber effektiven Maßnahmen vermeiden. Der diplomierte Osteopath Gerhard Breier aus Köln informiert über sinnvolle Maßnahmen, die sich im Alltag umsetzen lassen. Im Alltag etwas für den Rücken tun Nur ein gesunder und starker Rücken hält den vielen Alltagsbelastungen stand. Hierzu tragen verschiedene Maßnahmen bei, die sich im Alltag gut umsetzen lassen....
Anabol Cracker

Schneller mehr Muskelmasse für den Hardgainer - Die unschlagbare Wirkung ...

(27.03.2015) Auch wenn die meisten Menschen schnell kleine Pölsterchen auf der Hüfte oder am Bauch ansetzen, können sie mit einer ausgewogenen Ernährung und einem guten Trainingsplan leicht Fett abbauen und Muskeln aufbauen. Mit ein bisschen Disziplin haben es die Softgainer auf jeden Fall leichter als Hardgainer. Die Hardgainer müssen viel mehr Training absolvieren und vor allem viel mehr essen um Muskelmasse zu gewinnen. Sie benötigen eine große Menge Kohlehydrate und Proteine. Vor allem die freien, verzweigtkettigen Aminosäuren – die BCAAs, unterstützen Hardgainer auf dem Weg zu einem durchtrainierten Körper und einer schönen Silhouette. Wie schon angedeutet benötigen Hardgainer mehr Proteine und Aminosäuren, damit sie den optimalen Tagesbedarf decken und so die Muskulatur aufbauen können....
Bi PHiT - Personal Trainer München

Fünf Tipps für einen gesunden Rücken vom Personal Trainer

(11.03.2015) Bei Rückenbeschwerden können Ärzte oft nicht weiterhelfen, denn nur in den wenigsten Fällen liegen die Ursachen für den Schmerz in den Bandscheiben oder knöchernen Strukturen. In ca. 80 % der Fällen ist es für Ärzte ein nicht zu erklärender Schmerz. Wissenschaftler vermuten, dass die Ursachen für die unbekannten Rückenbeschwerden mit den Veränderungen des Fasziengewebes einhergehen. Faszien sind Bindegewebsstrukturen die unseren gesamten Köper zusammenhalten, vor allem aber auch einzelne Muskeln miteinander verbinden. Werden einzelne Muskeln vernachlässigt, so kommt es nicht nur zu einer Abschwächung dieses Muskels, sondern gleichzeitig zu einer negativen Veränderung dieser Faszien. Folge ist ein Missverhältnis zwischen Belastung und Belastbarkeit, aber auch mechanische...
Anabol Cracker

Vom dünnen Hecht zum muskulösen Sportmann

(06.03.2015) Wenn das auch mit vielen Mahlzeiten und extremen Training nur sehr schwer funktioniert, dann gehören Sie zu den Hardgainern, denen der Stoffwechsel einen Strich durch die Rechnung macht und Muskel- bzw. Masseaufbau extrem erschwert. Aber auch Hardgainer können einen schönen Körper und die Traumfigur erreichen. Ein Großteil der Bevölkerung gehört eher zu den Softgainern. Sie setzen schnell Fett an oder bauen leicht Muskelmasse auf. Im Gegensatz dazu gibt es doch viele Menschen, die sich für ein bisschen Erfolg abstrampeln müssen und nur mühevoll zunehmen. Im Volksmund sagt man, sie haben einen guten Stoffwechsel. Das stimmt aber nicht. Der Stoffwechsel von Hardgainern verwertet die Nahrung nur schlecht und setzt vor allem Kohlehydrate nur schwer um. Sie können im Gegensatz zu Softgainer...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
520 km Challenge

Unterwegs für Betroffenen des Ehlers-Danlos Syndroms

(05.03.2015) Augsburg/Köln Eine aktuelle Benefiz-Sportveranstaltung stellt jetzt eine seltene Krankheit in den Mittelpunkt: das Ehlers-Danlos Syndrom. Mit der " 520km Challenge " soll vor allem auf das Schicksal des 20-jährigen Samuel Kompe aufmerksam gemacht werden. Er leidet an einer besonders schweren Form des genetisch bedingten Bindegewebsdefektes, sitzt bereits seit anderthalb Jahren im Rollstuhl und wohnt im Pflegeheim. Betroffene werden auch medizinische Zebras genannt....
Thema: Pressemitteilung Muskeln
520km Challenge

Ein Zebra fährt Fahrrad

(05.03.2015) Augsburg/Köln – Eine aktuelle Benefiz-Sportveranstaltung stellt jetzt eine seltene Krankheit in den Mittelpunkt: das Ehlers-Danlos Syndrom. Mit der " 520km Challenge " soll vor allem auf das Schicksal des 20-jährigen Samuel Kompe aufmerksam gemacht werden. Er leidet an einer besonders schweren Form des genetisch bedingten Bindegewebsdefektes, sitzt bereits seit anderthalb Jahren im Rollstuhl und wohnt im Pflegeheim. Betroffene werden auch medizinische Zebras genannt....
Thema: Pressemitteilung Muskeln
Anabol Cracker

Schwaches Bindegewebe nur bei Frauen?

(06.02.2015) Ein effektives Training und die richtige Ernährung können die Cellulite und das Hautbild verbessern. Dabei spielen ebenfalls Nahrungsergänzungsmittel eine Rolle. Jedes Jahr aufs Neue versuchen Frauen bis zur warmen Jahreszeit oder zum nächsten Urlaub die perfekte Bikinifigur zu erreichen. Doch mit ein paar Pfunden weniger zeigt sich noch mehr ein schwaches Bindegewebe, das wohl besser unter den Namen Orangenhaut oder Cellulite bekannt ist. Die unschönen Dellen vor allem im Po- und Oberschenkelbereich sind besonders hartnäckig. Im Kampf gegen Cellulite unterstützen wir mit ein paar wertvollen Tipps. Dabei sollte vorerst die eigentliche Funktion des Bindegewebes erklärt werden, die besteht nicht darin dem Körper mit einem optischen Makel zu versehen. Das Bindegewebe ist wichtiger als...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
DSSV - Arbeitgeberverband deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen

Fitness-Trends 2015

(05.01.2015) Doch bei der Vielzahl an aufkommenden und abebbenden Trainingskonzepten, Dienstleistungen und Produkten kann man schnell den Überblick verlieren. Daher geben der DSSV und die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement ab sofort jährlich eine Einschätzung für das laufende Jahr ab, welcher Trend sich in der Fitnessbranche nachhaltig durchsetzen wird. Für das noch junge Jahr 2015 sind es folgende zehn Trends, die die Fitnesslandschaft prägen werden: 1. Hochqualifizierte Fitnesstrainer Die Professionalisierung ist und bleibt der vorherrschende Trend in der Fitnessbranche. Hochqualifiziertes Personal, das sich in Form von nebenberuflichen Qualifikationen bis hin zu dualen Bachelor- und Master-Studiengängen weiterbildet, wird auch 2015 ausgebildet und in Fitness- und...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
VitaShape e.K.

EMS Training 3.0: effektives Ganzkörper Training auch in Hamburg möglich

(25.10.2014) Bis vor wenigen Jahren bedeutete effektiver Muskelaufbau stundenlanges Training im Fitnessstudio. Doch seit Sommer 2011 gibt es hierzu eine Alternative, die über die bisher bekannte elektrische Muskelstimulation hinausgeht. Mit dem bei VitaShape angebotenen EMS - Training 3.0 kann der Körper in nur 20 Minuten effektiv trainiert werden. Möglich macht dies der hochwertige Trainingsstrom des von VitaShape verwendeten AmpliTrain. Dieses neuartige Trainingsgerät...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
HMM Sven Oppel

Was bedeutet Lähmung ? Halbseitenlähmung/Querschnittslähmung geht uns alle an!

(23.10.2014) Von Lähmung spricht man, wenn die gestörte Weiterleitung neuronaler Reize im peripheren bzw. zentralen Nervensystem zu motorischen Funktionseinbußen (Halbseitenlähmung/Querschnittslähmung) oder komplettem Funktionsverlust (Paralyse) von Körperteilen oder Organsystemen führt. Dennoch ist Lähmung für Senioren nicht gleich Bewegungsunfähigkeit: Obwohl Heilung nur bedingt möglich ist, kann aktivierende Therapie Einschränkungen erträglich machen und eine...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
formedo GmbH

PhysioSensus Aachen - 1.000 Schritte in einer Minute...und Sie bewegen sich ...

(09.09.2014) Neben Manueller Therapie, Physiotherapie, Manueller Lymphdrainage und PNF bietet PhysioSensus in Aachen auch das "Galileo-Training" an. Hierbei handelt es sich um ein wissenschaftlich untersuchtes Trainingssystem, welches hoch effektiv Muskulatur aufbaut, Koordination verbessert, Muskeln lockert, den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur kräftigt. Diese Form des Trainings können auch schwer beeinträchtigte Schmerzpatienten absolvieren. Das Training ergänzt die...
MensSana AG

MensSana AG Spendet für den Verein Special Olympics Baden-Württemberg e.V

(07.07.2014) Die MensSana AG unterstützt in diesem Jahr zum wiederholten Mal den Verein Special Olympics Baden-Württemberg e.V. "Mit dieser Spende fördern wir die gemeinnützige Arbeit des Vereins, der Menschen mit geistiger Behinderung ein breit gefächertes und zeitgemäßes Sportangebot bietet" erläutert Philipp Lechner, Vorstand der MensSana AG. "Wir ermöglichen damit jungen Sportlerinnen und Sportlern die optimale Ausübung ihrer Sportart und die Teilnahme an...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
Klinikum Ingolstadt GmbH

Ingolstädter Arthrosetag im Klinikum Ingolstadt

(23.05.2014) Das sind häufig Anzeichen für eine zunehmende Volkskrankheit: Arthrose. Für immer mehr Menschen machen die schmerzhafte Abnutzung des Gelenkknorpels und ihre Folgen alltägliche Bewegung zu einer echten Belastung. Jeder 20. Deutsche leidet bereits unter der Erkrankung, die zu Veränderungen an Muskeln, Bändern und Knochen führen kann. Doch die Medizin bietet heute wirkungsvolle Hilfe. Wie die aussieht und was man insbesondere gegen Arthrose des Hüftgelenks tun kann,...
Promedica Plus Rhein Sieg Nord

Sturzrisiko im Alter

(01.04.2014) Mindestens einmal pro Jahr stürzen 30 Prozent der über 65-jährigen und 50 Prozent der über 80-jährigen im privaten Haushalt. Bei Bewohnern von Alten- und Pflegeheimen liegt der Prozentsatz sogar bei 60 bis 70 Prozent. Bei etwa 5 Prozent der Betroffenen führt der Sturz zu einem Knochenbruch, wobei Frauen wesentlich häufiger betroffen sind als Männer. Die häufigsten Stürze im Alter passieren beim Aufstehen, Hinsetzen, Drehungen etc., aber auch durch "Stolperfallen" in der Wohnung oder im Treppenhaus. Ein Patient, der gestürzt ist, verliert oft das Selbstvertrauen, er hat Angst vor einem erneuten Sturz und reduziert deshalb seine Aktivitäten, was auch an einem deutlich langsameren Gang zu erkennen ist. Hier beginnt ein Teufelskreis: Durch den Bewegungsmangel werden Muskeln, Knochen und...
Thema: Pressemitteilung Muskeln
Medizinisches Institut für Ästhetik und Prävention

Faltenbehandlung mit Botox in der aesthetic Lounge

(05.11.2013) Jugendlich und gut aussehen bis ins hohe Alter ist das Schönheitsideal. Diese Herausforderung für die Kosmetikindustrie wird gerne angenommen. Immer mehr hochqualitative Kosmetikprodukte mit speziellen Wirkstoffen kommen auf den Markt. Doch selbst die besten Cremes stoßen hier an ihre Grenzen. Hilfe verspricht ein Eiweiß namens Botulinumtoxin oder Botox . Wie wirkt Botulinumtoxin Botox ist ein flüssiges Medikament, das Falten glättet und Verspannungen lösen kann....
Thema: Pressemitteilung Muskeln

 

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