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München 13.02.2017. Um einen gesunden Ausgleich zwischen Alltag und Bewegung zu schaffen, treiben immer mehr Menschen regelmäßig Sport wie CircleBoxing und Kickboxen.
Um einen gesunden Ausgleich zwischen Alltag und Bewegung zu schaffen, treiben immer mehr Menschen regelmäßig Sport. Eine immer beliebter werdende Disziplin ist das "CircleBoxing", eine Variante des Kickboxen in München, welches durch komplexe Bewegungsabläufe verschiedene Sportarten miteinander kombiniert und somit für eine optimierte Beanspruchung mehrerer Muskelgruppen sorgt.Was spricht für CircleBoxing?
CircleBoxing ist ein Sport, der den Körper auf allen Ebenen beansprucht. Da das Boxen generell ein hohes Maß an Konzentration und schnellen Reflexen fordert, lassen sich negative Gedanken durch eine Trainingseinheit schnell vergessen. Dadurch, dass das Kickboxen in München außerdem die gesamte Muskulatur beansprucht, wird die Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit der Teilnehmer auf Dauer gesteigert - Auch optische Erfolge werden mit der Zeit sichtbar.
So beanspruchen die Kicktechniken die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur, was den selben aufbauenden Effekt wie eine Aerobic-Stunde hat, aber auch der Oberkörper wird bei den Trainingseinheiten optimal gefordert. Durch das Kickboxen in München wird die Kraft so wie die Schnellkraft der Armmuskulatur trainiert, ergänzende Sixpack-Workouts verleihen zusätzlich wichtigen Schutz bei Gegenangriffen und bilden einen wichtigen Faktor für das Boxen.
Individuelles Training durch Personal Training München
Im München so wie Starnberg gibt es die Möglichkeit, gemeinsam mit einem Trainer das persönliche Motivationsziel durch intensive Einzeltrainings zu erreichen. Die Trainer des Personal Training München besitzen 30 Jahre Erfahrung und sind dadurch optimal auf die Wünsche und Anforderungen der Teilnehmer an das Personal Training München vorbereitet, auf Anfrage besteht auch die Möglichkeit, gemeinsam mit dem Personal Trainer im eigenen zu Hause oder einem anderen beliebigen Ort zu trainieren.
So gibt es neben dem regulären Training auch das Personal Training München, welches von ausgebildeten Jugend Coaches speziell für Kinder und Jugendliche angeboten wird und den jungen Erwachsenen durch effektives Training mehr Selbstvertrauen und Stärke verleiht. Doch nicht nur für junge Erwachsene, auch für Firmen und Unternehmen bietet das Kickboxen in München den passenden Ausgleich - Von Teambuilding Events über Mitarbeitertraining bis hin zu speziellen Coachings für Fach- und Führungskräfte bieten die Trainer Boxtrainingseinheiten für eine ausgeglichene Atmosphäre auf der Arbeit, aber auch für stärkeren Zusammenhalt. Für Teilnehmer gibt es außerdem die Möglichkeit, ihre Lernerfolge in freiwilligen Sparrings zu testen und unter Beweis zu stellen.
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