Achtsamkeit und Genuss erlernen, Stress abbauen und zu innerer Ruhe finden mit Coaching Lanvers

Die Kurse von Coaching Lanvers in Autogenem Training und Stressbewältigung können von Krankenkassen bezuschusst werden, oftmals werden Teilnehmern bis zu 80% der Kurskosten erstattet.

Klienten von Coach Nicole Lanvers haben die Möglichkeit, in Einzelsitzungen oder einem Kurs mehr über Formen und Entstehung von Stress zu erfahren. Hier können sie außerdem herausfinden, unter welchen Stressoren sie leiden und wie sie diesen zukünftig im Alltag besser begegnen können. Achtsamkeitstraining und Genusstraining können fernen dabei helfen, mit sich selbst verantwortungsvoller umzugehen. In den Kursen der erfahrenen Trainerin Nicole Lanvers erlernen Teilnehmer das Autogene Training und dessen eigenständiges Durchführen in stressigen Situationen. Somit können sie im Anschluss an den Kurs selbst für ein Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung sorgen. Durch Autogenes Training können unangenehme Leiden wie Nervosität, Schlafschwierigkeiten, Muskelverspannungen, Mattigkeit, Ängste, Konzentrationsschwierigkeiten und sogar Herz- und Kreislaufbeschwerden deutlich gemindert werden. Neben dem Autogenen Training bietet Coaching Lanvers auch fortlaufende Kurse in multimodaler Stressbewältigung an. An insgesamt acht Kursterminen erfahren Teilnehmer mehr über Stressentstehung im Allgemeinen und Speziellen, machen Übungen zur Entdeckung der eigenen Stressoren und lernen einen anderen Umgang mit dem Stress. Die Kurse in Autogenem Training und Stressbewältigung werden in der Regel von der Krankenkasse bezuschusst. Wie hoch der Zuschuss ausfällt, das kann von Kasse zu Kasse variieren, oftmals sind es jedoch bis zu 80% der Kurskosten oder ein Betrag von 75€. Voraussetzung hierbei ist meist eine Teilnahme an 80% der Sitzungen. Nähere Informationen sowie Kontaktdetails für Terminanfragen finden sich unter coaching-lanvers.de.
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