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Gesundheitswesen/Wellness

Wirkt Zirbenholz gegen Schlafstörungen?

Der Zirbenlüfter - mehr als ein Luftbefeuchter

Rund ein Drittel der Menschen in den Industrieländern leiden an Schlafstörungen. Sie haben Einschlafprobleme oder schlafen nicht durch. Wenige wissen, dass schlechter Schlaf gesundheitsgefährdend ist!

Schlechter Schlaf kann sich sogar gravierend auf die Gesundheit auswirken. Das Immunsystem kann empfindlich geschwächt werden, das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen steigt damit und der allgemeine Gemütszustand sinkt. Wer schlecht schläft, ist gefährdet, über kurz oder lang an Depressionen zu leiden.

Was seit vielen Jahrzehnten als absoluter Geheimtipp galt, boomt nun: Zirbenholz im Schlafzimmer soll Schlafstörungen mindern und für einen besonders erholsamen Schlaf sorgen. Doch wie soll das funktionieren?

In einer Studie des Joanneum Research Institut für nichtinvasive Diagnostik wurden die Auswirkungen von Zirbenholz auf die Schlafqualität untersucht. Dazu mussten die Probanden drei Wochen in einem Zirbenbett und weitere drei Wochen in einem anderen Bett schlafen. Die Auswertung des Versuchs bestätigt die positiven Auswirkungen der Zirbe auf das Schlafverhalten. Ein Hauptgrund für die Aussagen der Probanden, "besser geschlafen zu haben", dürfte die Tatsache sein, dass die Herzfrequenz zurückgeht, wenn man in einem Raum mit Zirbenholzeinfluss schläft. Dies dürfte für einen ruhigeren, entspannteren Schlaf verantwortlich sein.

Einen Gutteil des Wohlbefindens, das Zirbenholz in Wohnräumen auslöst, dürfte laut Wissenschaftern der Geruch des Holzes erzeugen. Die feine Zirbennote von Möbelstücken bleibt über Jahrzehnte erhalten und weckt Erinnerungen an Wald und Alpen. Außerdem sorgt das Holz nachweislich für die Verbesserung der Luftqualität, Schadorganismen wie Pilze und Bakterien können durch den Einsatz von Zirbenholz nachweislich verringert werden.

Was aber nun, wenn man kein Bett oder anderes Möbelstück aus Zirbenholz in seiner Wohnung hat? Auch dann muss man nicht auf die wohltuende Wirkung des Zirbenholzes verzichten! Die H&R HandelsgmbH bietet Luftbefeuchter aus Zirbenholz in allen Varianten an. Dadurch wird das Raumklima auf zwei Arten verbessert - die Luftfeuchtigkeit wird erhöht und gleichzeitig die Qualität der Raumluft durch die Zirbe verbessert. Auch Raumspray und Zirbenöl sowie Lampen aus Zirbenholz finden sich im Sortiment. Interessierte können unter www.zirbenluefter.com aus der gesamten Produktpalette wählen. Auf das gesunde Zirbenholz muss niemand mehr verzichten!

 

Schlaf Schlafstörungen

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