Top 10 Ernährung - So wird die tägliche Ernährung zum Gesundbrunnen

Der Schweizer Heilpraktiker Arnold H. Lanz schreibt seit vielen Jahren Bücher rund um das Thema Gesundheit. In "Top 10 Ernährung" widmet er sich Mythen und Wahrheiten rund um die Ernährung.

Viele Menschen leiden in der heutigen Zeit nicht nur an Übergewicht, sondern auch an Verdauungsbeschwerden. Schuld sind übermäßiger Fleischkonsum, verarbeitete Lebensmittel und viel zu viel Zucker, der teilweise gut versteckt in Lebensmitteln enthalten ist. Eine Folge davon sind eine ganze Reihe von Krankheiten, deren Verlauf die moderne medizinische Versorgung zwar abschwächen oder hinauszögern, jedoch nicht aufhalten oder heilen kann. In diesem Zusammenhang werden von Ärzten täglich Schmerzmittel und andere Medikamente verschrieben. Doch zu den wichtigsten Ursachen der meisten Krankheiten zählt eine falsche Ernährung. Nur mit einer Umstellung kann man das Immunsystem wieder stärken und frei von Beschwerden leben.

Lanz beschreibt in seinem kurzweiligen und informativen Buch "Top 10 Ernährung", wie Sie Ihre natürlichen Selbstheilungskräfte reaktivieren können, um Krankheiten zu heilen. Dabei listet er insgesamt 10 Ernährungsregeln auf, die dafür eingehalten werden müssen. Zu den Themen zählen, neben der Verdauung, die Reinigung des Körpers von Giftstoffen sowie ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt. Im Anhang finden Sie hilfreiche Tabellen, Listen sowie ein paar Rezepte.

"Top 10 Ernährung" von Arnold H. Lanz ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7469-6587-1 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de