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Gesundheitswesen/Wellness

Schlafen wie Prinzessinnen

thermo-soft - Ihr Spezialist für Visco Matratzen, Matratzenauflagen, Kissen und Lattenroste

Wer träumt nicht davon: im Schlaf in ein weiches Nichts sinken und schlafen wie auf Wolkenbergen. Erholt und entspannt aufwachen. Und den Tag mit neuer Kraft beginnen. Die richtige Matratze bringt's!

Einschlafen, wie auf Rosen gebettet, durchschlafen wie in einem Traumschloss und aufwachen, energiegeladen wie ein Spitzensportler. Welch eine wunderbare Vorstellung! Leider erleben die wenigsten Menschen solch einen Schlafgenuss, Einschlaf- und Durchschlafstörungen gehören mittlerweile für ein Viertel aller Deutschen zum Alltag. Weitere elf Prozent klagen darüber, dass ihr Schlaf nicht erholsam ist. Grund dafür sind Alltagsstress, die immer schwieriger werdenden persönlichen wie auch beruflichen Bedingungen sowie zu wenig Bewegung zu wenig frische Luft und ungesunde Ernährung.

Soweit die Studien, die zu einer Vielzahl in Zeitschriften und im Internet kursieren. Doch was, wenn neben schlechten Lebensgewohnheiten auch der falsche Schlafplatz mit ein Grund ist? Viele Menschen schlafen auf Matratzen, die ihre Lebensdauer bereits überschritten haben, einen nicht passenden Härtegrad besitzen oder mit der falschen Auflage ausgestattet sind. Matratzen, und zwar egal ob klassische Federkernmatratzen oder moderne viscoelastische Matratzen, sollten regelmäßig gereinigt oder mit einer Matratzenauflage ausgerüstet werden, die sich reinigen lässt. Zudem sollten Matratzen laut Stiftung Warentest alle acht Jahre getauscht werden. Hochqualitative Matratzen haben eine längere Lebensdauer, doch sollte man als Konsument beachten, dass diese Lebensdauer nicht dieselbe wie die eines Menschen ist. Ein mehrmaliges Wechseln der Matratze im Lauf eines Menschenlebens sollte also selbstverständlich sein.

Interessierte, die mehr über Matratzen, Auflagen oder die Wahl der perfekten Matratze erfahren wollen, können dies auf der Website www.thermo-soft.com. Damit der erste Schritt hin zum Schlaf wie auf Wolken getan ist, gilt es, die richtige Matratze zu wählen. Und dann geht es daran, den Alltagsstress zu reduzieren. Schritt für Schritt hin zum erholsamen Schlaf!