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PhysioSensus Aachen - 1.000 Schritte in einer Minute...und Sie bewegen sich keinen Zentimeter.

PhysioSensus Aachen - Galileo Training

Aachen - Neueröffnung der PhysioSensus Praxis mit Galileo Training

Neben Manueller Therapie, Physiotherapie, Manueller Lymphdrainage und PNF bietet PhysioSensus in Aachen auch das "Galileo-Training" an. Hierbei handelt es sich um ein wissenschaftlich untersuchtes Trainingssystem, welches hoch effektiv Muskulatur aufbaut, Koordination verbessert, Muskeln lockert, den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur kräftigt. Diese Form des Trainings können auch schwer beeinträchtigte Schmerzpatienten absolvieren. Das Training ergänzt die herkömmlichen Therapiemaßnahmen und passt perfekt zu der Spezialisierung auf Beckenboden- und Kiefergelenksbeschwerden.

Wie wirkt das Galileo-System?

Das Grundprinzip ist einfach: Man steht hüftbreit auf einer Platte, die sich mit einer Frequenz von 5 – 30 mal in der Sekunde alternierend, ähnlich einer Wippe, seitwärts auf und ab bewegt. Die Bewegungshöhe ist gering und beträgt maximal 1 cm. Dies ist für die Gelenke nicht belastend. Wer unsicher ist, kann sich zusätzlich an einem breiten Haltebügel festhalten.

Was muss man tun?

Wenn man auf dem Gerät steht, bewegt sich eine Art Wippe. Allerdings gleichen Sie völlig automatisch, reflektorisch, die Bewegung aus. So kommt es zu einem rhythmischen Wechsel von Anspannung und Entspannung der Muskulatur. Je nach eingestellter Frequenz werden in der Muskulatur sog. "Dehnreflexe" in langsamer oder rascher Folge ausgelöst. Solche Dehnreflexe löst der Arzt beispielsweise mit dem Reflexhammer aus. Sie werden aus dem Rückenmark heraus gesteuert und unterliegen nicht unserer willentlichen Steuerung. Es handelt sich dadurch bei diesem Training um eine grundsätzlich andere Form der Belastung als bei klassischen Trainingsmaßnahmen.

Was bewirkt das?

Angenommen man trainiert eine Minute bei 25 Hertz (also 25 Schwingungen in der Sekunde), dann ziehen sich die Muskeln 1500 Mal in dieser Minute zusammen und entspannen sich erneut. Bei einem 5-Minuten Training kommt man auf 7500 Zyklen! Solche Zahlen sind in einem normalen Sport nur bei einem etwa einstündigen Training (oder länger) erreichbar. Das Galileo-Training eignet sich für Menschen, die lange z.B. auf Grund von Schmerzen, nicht mehr körperlich trainieren konnten. Im Gegensatz zum herkömmlichen Sport kann dieses Training mit geringer Herz-Kreislauf Belastung durchgeführt werden und somit auch von Menschen mit sehr geringer Leistungsfähigkeit oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen absolviert werden.

Besonders Patienten mit Beckenbodenschwäche oder Inkontinenzproblematik profitieren von der reflektorischen Anspannung der Muskulatur, sie können Ihren Beckenboden so reaktiv trainieren. Gleichzeitig nutzen aber auch sportbegeisterte Menschen das Training als Vorbereitung für z.B. die Golf- oder Tennissaison oder als Ergänzung ihres Fitness und Figurtrainings, sowie als begleitende oder regenerative Maßnahme.

• Bindegewebsschwäche
• Inkontinenz
• Durchblutungsstörungen
• Parkinson
• Verspannungen
• Osteoporose
• Muskelschwäche
• Arthrose
• Kraftdefizit
• Rheuma

Kommen Sie in die Praxis PhysioSensus, Praxis für Physiotherapie und Wellness nach Aachen und lassen Sie sich die Vorzüge des Galileo-Trainingssystems erklären, oder probieren Sie völlig unverbindlich aus, ob diese Form des Trainings und der Behandlung für Sie in Frage kommt. Einfach anrufen Tel. 0241 – 99 77 28 28 und einen persönlichen Termin vereinbaren.

PhysioSensus
Praxis für Physiotherapie und Wellness
Reumontstr. 34
52064 Aachen


Telefon: 0241 – 99 77 28 28
eMail: info@physiosensus.de
Internet: www.physiosensus.de