StressFrey-Institut Köln
"Den Stress im Griff" von Markus Frey
Der bekannte Stressexperte Markus Frey liest am Donnerstag, 26. September im Rahmen einer Online-Lesung aus seinem Buch "Den Stress im Griff".
Im Mai dieses Jahres ist Markus Frey’s Buch "Den Stress im Griff" im Wirtschaftsverlag businessvillage erschienen und hat eine erstaunliche Resonanz beim Publikum gefunden. Insbesondere die Metapher vom Stress als einem "Mitarbeiter" fand großes Interesse. Je nachdem, wie wir diesen "Mitarbeiter" führen, so Markus Frey, würde dieser als "Flop-Mitarbeiter" unsere Gesundheit ruinieren oder als "Top-Mitarbeiter" helfen, "unsere Kräfte zu konzentrieren, unsere Leistungsfähigkeit zu entwickeln und unsere Ziele zu erreichen."Am Donnerstag, 26. September 2013 liest Markus Frey aus seinem Buch im Rahmen einer Online-Lesung des Webinar-Anbieters "Smile2". Er wird dabei unter anderem auch einige relativ wenig bekannte Erkenntnisse aus der Stressforschung besprechen. Vor allem aber wird Markus Frey auch eine Reihe der 44 im Buch enthaltenen Stressmanagement-Tipps vorstellen, mit denen Stress reduziert oder abgebaut sowie die Stressresistenz wirksam und nachhaltig erhöht werden können. Besonders interessant dürfte die Veranstaltung vor allem für Verantwortungsträger unterschiedlicher Art sein, da Markus Frey, insbesondere auch auf Aspekte wie "Entscheidungsstress" oder "Wie das Setzen von Zielen den Stress reduziert" eingehen wird.
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