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Gesund leben mit Diabetes

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Empfehlungen von Aponeo Deutsche Versand-Apotheke zum Welt-Diabetes-Tag

Mehr als 7 von 100 erwachsenen Deutschen leiden an Diabetes, auch Zuckerkrankheit genannt – insgesamt sind hierzulande etwa 4,6 Millionen Menschen betroffen. Die Krankheit ist damit eine Volkskrankheit, wird aber in ihrer Bedeutung oft unterschätzt. Zumindest kurzfristig dürften die Betroffenen nun etwas mehr in den Blickpunkt der Öffentlichkeit rücken – denn am 14.11. ist Welt-Diabetes-Tag. "Die Wahrscheinlichkeit, an Diabetes zu erkranken, steigt mit dem Alter – insbesondere für Typ 2 Diabetiker", erklärt Martin Kreißl-Kohrs, leitender Apotheker bei der Versandapotheke APONEO. Diabetes sei auf Störungen des Zuckerstoffwechsels zurückzuführen, die den Blutzuckerspiegel erhöhen. "Übergewicht und Bewegungsmangel sind die Hauptfaktoren für das Auftreten der Volkskrankheit", warnt Kreißl-Kohrs.

Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung helfen gegenzusteuern und tragen entscheidend zum Wohlbefinden von Diabetikern bei. "Viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukte, die richtige Auswahl des Fettes sowie ein regelmäßiges Bewegungsprogramm lassen überflüssige Pfunde langsam schrumpfen", so Kreißl-Kohrs. Den Blutzuckerwert so nah wie möglich am Normalbereich zu halten, könne laut der DCCT-Studie (Studie zur Kontrolle von Diabetes und Komplikationen bei Diabetes) die Folgeerkrankungen von Diabetes um bis zu 60 Prozent vermindern oder zumindest verzögern.

Der Welt-Diabetes-Tag wurde 1991 erstmals begangen und ist seit 2007 ein offizieller Tag der Vereinten Nationen. Der Aktionstag für die Krankheit steht immer unter einem thematischen Schwerpunkt. 2012 lautet das Motto "Diabetes: Schützen Sie unsere Zukunft". Produkte für Diabetiker wie Arzneimittel oder Zubehör finden sich im Onlineshop von APONEO http://www.aponeo.de/produkte/ideen/welt-diabetes-tag/