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Gesundheitswesen/Wellness

Abnehmen ohne Achterbahn – neuer Ratgeber zeigt den Weg zu einer gesunden Ernährung

"Abnehmen ohne Achterbahn" von Beatrice Schmidt

Beatrice Schmidt erklärt Lesern in "Abnehmen ohne Achterbahn", wie Abnehmen langfristig erfolgreich umgesetzt werden kann.

Diäten bringen in der Regel einen schnellen und kurzfristigen Erfolg – "Abnehmen ohne Achterbahn" hingegen fördert langsame aber langfristige Ergebnisse. Beatrice Schmidts Buch ist ein praxisnaher Ratgeber zur Veränderung von Ess-und Lebensgewohnheiten und daher die ideale Unterstützung für eine nachhaltige Gewichtsreduktion, die auch den Genuss im Ernährungsplan bedenkt. Der erste Teil des Buches umfasst eine sinnvolle und schrittweise Ernährungsumstellung, der zweite Teil beschäftigt sich hingegen mit dem Thema der Gewichtsreduktion und im dritten Abschnitt wird erläutert, wie denn das erreichte Körpergewicht gehalten werden kann. Die vielen rein pflanzlichen Rezepte im vierten Teil des Buches sollen dazu beitragen die beschriebene Ernährungsumstellung schneller zu verinnerlichen und die Freude an der neuen vollwertigen Ernährungsform zu fördern.

"Abnehmen ohne Achterbahn" ist keine Diät! Die in Beatrice Ratgeber angestrebte Ernährungsform ist für Menschen jeden Alters geeignet und zeigt generell auf, wie gesunde Ernährung ohne Diätenwahn funktionieren kann, unabhängig davon, ob ein Mensch an Übergewicht leidet oder das eigene Leben einfach auf eine gesunde Ernährung umstellen will. Im Anhang des Buches gibt es weitere praktische Tipps und Hilfestellungen für einen gesunden und lebenswerten Alltag.

"Abnehmen ohne Achterbahn" von Beatrice Schmidt ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-8495-8763-5 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

Weitere Informationen zum Buch gibt es unter: www.tredition.de